Праздничное послание и ресурсы

18 декабря 2020 г. /
Шона Шпрунгер /
Коронавирусные заболевания 2019, Новости

Уважаемые родители и опекуны,

В преддверии зимних каникул мы хотим поблагодарить вас за все, что вы сделали для успешного проведения первой половины учебного года. В этом году нам пришлось столкнуться с беспрецедентными трудностями, и благодаря вашей поддержке мы успешно провели первую половину учебного года.

Поскольку праздники уже не за горами, мы хотим поделиться с вами некоторыми ресурсами о том, как вы можете общаться со своими детьми во время каникул, а также дополнительными контактами, если вам понадобится дополнительная поддержка во время каникул. Пожалуйста, ознакомьтесь с этими ресурсами, используя включенную ссылку.

Напоминаем, что зимние каникулы продлятся с 18 декабря по 3 января. Ученики вернутся в школу в понедельник, 4 января. Мы надеемся, что вы проведете каникулы с пользой для здоровья, здоровья и сил, и с нетерпением ждем возвращения в новом году.

Список ресурсов для проведения праздников

Уход за собой

В снегу много способов побороть зимние каникулы! Если вы чувствуете себя грустно или подавленно, сделайте что-нибудь, что поможет вам почувствовать себя лучше, например:

Отправляйтесь на прогулку
Пишите в дневнике
Поговорите с другом - Почитайте книгу
Раскрась картинку - Упражнения/йога
Обнимитесь - Сделайте глубокий вдох
Посмотрите смешное видео - Послушайте музыку

Психическое здоровье

Если вам нужна дополнительная поддержка, вы можете обратиться к нам:

Позвоните на горячую линию для самоубийц: 1-800-273-8255
Воспользуйтесь приложением SafeUT и откройте чат
Отправьте сообщение "HOME" на номер 741741
Горячая линия по вопросам эмоциональной разрядки Intermountain Healthcare по телефону 833-442-2211 с 10 утра до 10 вечера - 7 дней в неделю

Пищевые ресурсы

Общественные службы действий и продовольственный банк

815 S. Freedom Blvd. Ste. 100 Provo, UT 84601 https://communityactionprovo.org/ Mon-Thurs: 8.00-4.00. Пн: 8.00-3.00.

Коалиция "Питание и уход

299 E 900 S, Provo, UT 84606

Питание в канун и день Рождества по предварительной записи - звоните (801) 373-1825
Ужин в канун Рождества в ресторане Magleby's в Спрингвилле (поездки можно заказать в коалиции "Еда и забота")
День Рождества - ужин в "Сладостях
- Ежедневное питание с понедельника по субботу
- Завтрак: 8:30 - 9:30 утра
- Обед: 12:00 - 13:00
- Ужин: 4:30 вечера - 5:30 вечера Воскресенье:
- Обед: 12:00 - 13:00

Ресурсы сообщества

211 Округ Юта

Звоните 211
Используйте приложение: 211Utah
Или посетите веб-сайт: www.211utah.org

Помощь зимой 2020 года

Помощь в оплате коммунальных услуг
Утепление
Зимняя одежда
Подарки/игрушки к праздникам
Праздничные продуктовые корзины
Готовые праздничные блюда
Возможности для волонтеров в праздничные дни

Школы Прово закрыты с 18 декабря по 4 апреля. Приведенная ниже информация поможет вам во время наших каникул.

Персональные услуги

¡Hay muchas maneras de vencer la melancolía de las vacaciones del invierno! Если вы чувствуете, что вам плохо или плохо, сделайте что-нибудь, что поможет вам чувствовать себя лучше, например:

Прогуляться - Написать в ежедневнике
Поговорите с другом - Возьмите книгу
Раскрасьте изображение - Упражнения / Йога
Выразите свое восхищение - Выразите глубокое уважение
Смотрите увлекательное видео - Слушайте музыку

Психическое здоровье

Если вам нужна дополнительная помощь, обращайтесь:
Позвоните по прямому номеру службы помощи при самоубийствах: 1-800-273-8255
Воспользуйтесь приложением SafeUT и откройте чат
Отправьте сообщение 'HOME' на номер 741741
Прямая линия эмоциональной помощи Intermountain Healthcare по телефону 833-442-2211 с 10 утра до 10 вечера - 7 дней в неделю

Пищевые ресурсы

Общественные службы действий и продовольственный банк

815 S. Freedom Blvd. Ste. 100 Provo, UT 84601 Lunes-Jueves: 8 a.m.-4 p.m. Viernes: 8 a.m.-3 p.m.

Коалиция "Питание и уход

299 E 900 S, Provo, UT 84606

Ночные и праздничные блюда с предварительной оплатой - звоните (801) 373-1825
Ночная трапеза в Magleby's Springville (paseos disponibles desde Food and Care Coalition)
Dia de Navidad - Cena @ Sweets
- Дневные блюда с луны по субботу
- Десюно: 8:30 - 9:30
- Альмуэрсо: 12:00 - 13:00
- Сина: 16:30 - 17:30
- Доминго:
- Альмуэрсо: 12:00 - 13:00