Urlaubsbotschaft und Ressourcen

Liebe Eltern und Erziehungsberechtigte,

Zu Beginn der Winterpause möchten wir uns bei Ihnen für all das bedanken, was Sie zum Gelingen des ersten Teils des Schuljahres beigetragen haben. Dieses Jahr hat uns vor noch nie dagewesene Herausforderungen gestellt, und dank Ihrer Unterstützung haben wir eine erfolgreiche erste Hälfte des Schuljahres hinter uns gebracht.

Da die Ferien vor der Tür stehen, möchten wir Ihnen einige Ressourcen zur Verfügung stellen, die Ihnen helfen, mit Ihren Kindern während der Ferienzeit in Kontakt zu treten, und Ihnen zusätzliche Kontakte vermitteln, falls Sie in den Ferien zusätzliche Unterstützung benötigen. Bitte sehen Sie sich diese Ressourcen unter dem angegebenen Link an.

Zur Erinnerung: Die Winterpause dauert vom 18. Dezember bis zum 3. Januar. Die Schüler kehren am Montag, dem 4. Januar, in die Schule zurück. Wir hoffen, dass Sie eine glückliche, gesunde und erholsame Pause haben und freuen uns auf die Rückkehr im neuen Jahr.

Liste der Urlaubsressourcen

Selbstfürsorge

Schnee und viele Möglichkeiten, den Winterpausen-Blues zu besiegen! Wenn du dich traurig oder niedergeschlagen fühlst, tu etwas, das dich aufmuntert:

Spazieren gehen
In ein Tagebuch schreiben
Mit einem Freund sprechen - Ein Buch lesen
Ausmalen eines Bildes -Übung/Yoga
Lassen Sie sich umarmen - Atmen Sie tief durch
Ein lustiges Video ansehen - Musik hören

Psychische Gesundheit

Wenn Sie mehr Unterstützung brauchen, können Sie das tun:

Rufen Sie die Selbstmord-Hotline an: 1-800-273-8255
Verwenden Sie die SafeUT App und öffnen Sie einen Chat
Text 'HOME' an 741741
Intermountain Healthcare Emotional Relief Hotline unter 833-442-2211 10am-10pm - 7 Tage die Woche

Lebensmittel-Ressourcen

Gemeinschaftliche Aktionsdienste und Lebensmittelbank

815 S. Freedom Blvd. Ste. 100 Provo, UT 84601 https://communityactionprovo.org/ Mo-Do: 8-16 Uhr, Fr: 8-15 Uhr

Koalition für Ernährung und Pflege

299 E 900 S, Provo, UT 84606

Mahlzeiten an Heiligabend und am ersten Weihnachtstag nach Vereinbarung - rufen Sie an unter (801) 373-1825
Weihnachtsabendessen Magleby's Springville (Fahrten bei Food and Care Coalition erhältlich)
Weihnachtstag - Abendessen @ Sweets
- Tägliche Mahlzeiten Montag-Samstag
- Frühstück: 8:30 Uhr - 9:30 Uhr
- Mittagessen: 12:00 - 13:00 Uhr
- Abendessen: 16:30 Uhr - 17:30 Uhr Sonntag:
- Mittagessen: 12:00 - 13:00 Uhr

Ressourcen der Gemeinschaft

211 Landkreis Utah

Anruf 211
App verwenden: 211Utah
Oder besuchen Sie die Website: www.211utah.org

Winter 2020 Hilfe

Unterstützung bei der Bezahlung von Versorgungsleistungen
Verwitterung
Winterkleidung
Urlaubsgeschenke/Spielzeug
Körbe mit Lebensmitteln für den Urlaub
Vorbereitete Feiertagsmahlzeiten
Freiwilligeneinsätze in den Ferien

Las escuelas de Provo estarán cerradas desde el 18 de diciembre al 4 de enero. La siguiente información puede ayudarle durante nuestras vacaciones.

Persönliche Betreuung

¡Hay muchas maneras de vencer la melancolía de las vacaciones del invierno! Wenn Sie trübsinnig oder deprimiert sind, tun Sie etwas, was Ihnen ein besseres Gefühl gibt:

Da un paseo -Escribe en un diario
Habla con un amigo -Lee un libro
Ein Bild einfärben -Übung / Yoga
Obtiene un abrazo -Respira profundamente
Mira un video divertido -Escucha música

Geistiges Wohlergehen

Si necesita más apoyo, puede:
Llame a la línea directa de suicidio: 1-800-273-8255
Utilice la aplicación SafeUT y abra un chat
Text 'HOME' a 741741
Línea directa de Ayuda Emocional de Intermountain Healthcare unter 833-442-2211 10am-10pm - 7 dias por semana

Lebensmittelressourcen

Gemeinschaftliche Aktionsdienste und Lebensmittelbank

815 S. Freedom Blvd. Ste. 100 Provo, UT 84601 Lunes-Jueves: 8 - 16 Uhr Viernes: 8 - 15 Uhr

Koalition für Ernährung und Pflege

299 E 900 S, Provo, UT 84606

Nochebuena- und Weihnachtsfeiertage auf Vorbestellung - Llame (801) 373-1825
Cena de Nochebuena por Magleby's Springville (paseos disponibles desde Food and Care Coalition)
Dia de Navidad - Cena @ Sweets
- Tägliche Mahlzeiten von Montag bis Sonntag
- Desyuno: 8:30 Uhr - 9:30 Uhr
- Almuerzo: 12:00 - 13:00 Uhr
- Cena: 16:30 Uhr - 17:30 Uhr
- Domingo:
- Almuerzo: 12:00 - 13:00 Uhr