帮助不想上学的孩子的技巧

我们学区的一位社工 Chris Miller 先生在 Lakeview 网站上分享了 Chris Bringhurst 为那些孩子上学有困难的家长提供的一些建议。我们决定分享这些信息，因为我们发现这些信息可能对我们学区的许多学生有用。

您的孩子是否在上学或放学时抱怨肚子疼？如果您的孩子待在家里，症状是否会消失，但第二天早上又会出现？当您试图让孩子上学时，孩子是否会发脾气或找借口待在家里？如果是这样，您的孩子可能患有所谓的拒学症。拒绝上学的孩子很难上学和/或留在学校。这些家长可能花费了大量的时间和精力试图让孩子上学，但收效甚微。造成这种行为的原因有很多。分离焦虑症、社交焦虑症、抑郁症、未确诊的学习障碍或阅读障碍等症状也可能是导致拒学的重要原因。

如果您的孩子拒绝上学，您可能已经注意到以下情况：

每天早上上学前哭闹或抗议的孩子
任何时候都不愿意独处
每当孩子即将离开重要的父母时，就会反复抱怨身体症状
过度担心失去父母；过度担心父母可能受到伤害
在没有父母或其他看护人在场的情况下，持续拒绝入睡
孩子在上学时间经常出现某种身体症状。

以下是一些可以尝试的方法：

检查身体/基本需求。
- 生理需求：医生和/或心理学家进行评估--是否存在合理的医疗问题？
- 安全：是否存在欺凌行为？
- 能力是否有学习障碍？
安全感：与孩子交谈，确认他们的担忧，避免说教。谈谈他们的烦恼，同时明确表示会制定重返学校的计划。但要记住，有些孩子无法描述他们的烦恼。要自始至终给予关怀，如果谈话似乎没有进展，就不要勉强。要传达的最重要的信息是：他们的担忧是合理的（联系），您相信您的孩子能够战胜这个问题（信心），您会帮助他们度过难关（安全）。解释一下很多人都有这个问题可能也会有所帮助。
- 用清晰、平静的语句让孩子知道您希望他们去上学。说 "什么时候 "而不是 "如果"。例如，您可以说 "当您明天去学校时......"，而不是 "如果您明天能去学校......"。
- 您的孩子可能会担心某个具体的问题，从校车到恶霸，但却无法表达或理解他们想要避免什么。如果他们说因为肚子疼不想去上学，可以试着帮助他们把问题联系起来，比如说："你知道吗，有时候我担心迟到，肚子就会疼。但如果我想一想怎样才能准时，我的肚子通常就不疼了。你在担心什么呢？
如果可能，不要让孩子呆在家里。对于大多数可怕的事情，人的生理反应都是逃跑或战斗。待在家里就是逃避，在这种情况下就相当于逃跑。请理解这一点：逃避会让孩子立即得到解脱，这反过来又会有力地强化逃避。强化的简单意思是某件事很可能会重复发生。这可能比爸妈生气更厉害。一旦你允许这样做，他们留在家里的愿望就会越来越强烈。如果他们真的待在家里（也许是因为正当的疾病），让他们躺在床上，不要让他们玩屏幕。待在家里不应该是一个派对--尽可能让它变得无聊，剥夺任何有趣的自由活动时间。他们应该做作业、做家务等。放学后的有趣活动，如在朋友家玩耍或参加聚会，是他们的特权，如果他们放学后呆在家里，就会失去这种特权。
提前制定病假政策：只有发烧才能把你留在家里。避免权力斗争的一个建议是，提前决定只有学校护士/保健员才能决定孩子是否生病。虽然看到您的孩子为上学而苦恼是一件令人不安的事情，但还是要尽量保持冷静和支持，但最终还是要坚定。
照顾好自己。尽力不承担责任，并准备好接受善意或评判性观察者的简化建议和意见。如果您自己或您的孩子没有遇到过这种情况，就很难理解，很多人都会把这个问题最小化。每个人都有机会窥探您的家庭，但这可能并不值得同情。看到您的孩子陷入困境也会给您带来很大的困扰。你可能会认为自己是个不称职的父母，你在伤害孩子，或者孩子认为你不爱他们。要认识到他们的行为可能是在操纵你，让你留在家里。他们的行为并不会让你成为一个坏父母！
制定计划并坚持下去。保持孩子上学/早晨的作息时间一致，有助于他们知道该期待什么。让早晨的常规尽可能顺畅。前一天晚上整理好衣服和书包，准时起床等。同样，让您的孩子知道不去学校不是一种选择。

激励和干预措施

制定激励计划（努力获得奖励）。每天到校的贴纸表、放学时的奖品等。
找别人把孩子送到学校。孩子们通常在家里比在学校教室附近更容易接受分离。
当您的孩子上学时，通过描述他可能的感受来表扬他。您可以说："我知道这很难，我为你的努力感到骄傲"。
让另一名学生到学校接他们。
避免长时间道别！说声再见，表达一下关心（我爱你，祝你有美好的一天），然后离开。
在学校给学生安排一项特殊的工作。给植物浇水、照看毛绒玩具、在黑板上写日期、收作业、辅导其他学生、擦桌子、当好心人等。
小伙伴制度--如果您的孩子在阅读、数学、音乐或老师认为最适合的任何其他活动中被安排了小伙伴，那么您的孩子和他们的小伙伴将有更好的机会随着时间的推移建立友谊。这种互动将有助于双方学生在互相帮助的科目上取得进步，在学校里有更好的社交互动，每天上学的愿望也会更强烈。
逐步接触，1.带孩子去学校、开车经过或在户外停车。2.走到校门口，穿过学校走廊。3.去上课，在学校逗留的时间越来越长--每次都要让孩子知道您什么时候会去接他们。准时到校！在某些极端情况下，可以考虑缩短一天的时间。
表扬，表扬，表扬。当您的学生做出努力或取得成功时，请表扬他们！说 "你今天能来上学，我真为你感到骄傲 "之类的话，这对他们努力来上学大有帮助。提醒一点：学生有时会利用这些时间再次提起负面情绪。尽量表扬他们，然后不要再与他们争论 "消极因素"。例如："但是我的肚子疼了一整天！"

可能有帮助的技能

了解大脑、它是如何工作的，以及我们为什么会担心。
如果他们有焦虑症、抑郁症、学习障碍等，要对他们进行相关教育。帮助他们将这些经历正常化，同时向他们表达爱意，告诉他们这些问题并不会让他们变得 "坏"、"不完美 "或 "有缺陷"。如果您觉得他们有这些问题，可以考虑进行治疗或咨询。
呼吸技巧
冥想/放松视频
打印一张父母或某个特别的人的照片带到学校。
带一个毛绒玩具或能安慰人的玩具（与老师商量后再带）
试读奥黛丽-潘的《亲吻之手

其他有用提示

要有耐心。解决孩子拒绝上学的问题不会一蹴而就。因此要有耐心，并为取得的小小成就感到自豪。
坚定地让孩子按时上学会有所帮助。不延长告别时间也有帮助。有时，家长或看护人在家道别后，由其他人送孩子上学效果会更好。
相信孩子会克服这个问题（信心）确实会有帮助；与孩子讨论这个问题（父母或看护人需要说服自己，然后再试图说服孩子）。
家长或看护人应向孩子保证，他或她从学校（安全地点）回来后就会在那里；如有必要，应反复强调这一点。让孩子知道上学期间家长或看护人在家要做什么。一定要准时到学校或校车站接孩子。顺便提一句：从周末或假期回来的第一天通常会更糟糕。如果你能在几天内避免一些事情，那么再次面对它就会更加困难。这又是一个说明逃避会让事情变得更糟的例子。
不要关注问题，不要说教，不要辩论，也不要试图说服。更多的关注只会火上浇油，让人们重新关注问题。
一旦发生可能导致学生旷课的事件，应尽力帮助学生及时返校，并让他们在学校感到安全。

感谢米勒先生提供的所有好建议。我们希望这些建议能帮助您和您的孩子度过一个更加成功、快乐的学年。

拒绝上学的技巧和窍门。