학교에 가기 싫어하는 자녀를 돕기 위한 팁

우리 학군 사회복지사 중 한 명인 크리스 밀러 씨는 자녀가 학교에 다니는 데 어려움을 겪는 학부모를 위해 크리스 브링허스트가 만든 몇 가지 팁을 레이크뷰 웹사이트에 공유했습니다. 저희는 이 정보가 우리 학군의 많은 학생들에게 유용할 수 있다고 판단하여 공유하기로 결정했습니다.

자녀가 학교에 갈 때나 등교할 때 복통을 호소하나요? 자녀가 집에 있으면 증상이 사라졌다가 다음 날 아침에 다시 나타나나요? 자녀를 학교에 보내려고 할 때 아이가 떼를 쓰거나 핑계를 대며 집에 있으려고 하나요? 그렇다면 자녀가 등교 거부 증상을 보일 수 있습니다. 등교 거부 증상이 있는 아이는 학교에 가거나 학교에 머무는 데 매우 어려움을 겪습니다. 이러한 부모는 자녀를 학교에 보내려고 많은 시간과 에너지를 쏟았지만 거의 또는 전혀 성공하지 못했을 가능성이 높습니다. 이러한 행동에는 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 분리 불안, 사회 불안, 우울증, 진단되지 않은 학습 장애 또는 읽기 장애의 증상도 등교 거부의 발달에 중요한 역할을 할 수 있습니다.

자녀가 등교를 거부하는 경우 다음 중 몇 가지 증상을 발견했을 수 있습니다:

매일 아침 등교 전에 울거나 항의하는 아이
언제든 혼자 있는 것을 지나치게 꺼려함
자녀가 중요한 부모를 떠나려고 할 때마다 반복적으로 신체 증상을 호소하는 경우
부모를 잃을지도 모른다는 과도한 걱정, 부모가 해를 당할지도 모른다는 과도한 걱정
부모나 다른 보호자가 함께 있지 않으면 잠들기를 지속적으로 거부하는 경우
학교에 갈 때가 되면 정기적으로 어떤 유형의 신체적 증상이 나타나는 어린이.

시도해 볼 수 있는 몇 가지 방법이 나열되어 있습니다:

신체적/기본적 요구 사항을 확인합니다.
- 신체적 필요: 의사 및/또는 심리학자의 평가 - 의학적 우려가 유효한가요?
- 안전: 괴롭힘이 발생하고 있나요?
- 능력: 학습 장애가 있나요?
안심하고 느끼세요: 자녀와 대화하고, 자녀의 우려 사항을 확인하고, 강의를 피하세요. 무엇이 자녀를 괴롭히는지 이야기하는 동시에 학교로 돌아가기 위한 계획을 세울 것임을 분명히 하세요. 하지만 어떤 아이들은 무엇이 자신을 괴롭히는지 설명할 수 없다는 점을 명심하세요. 대화가 전혀 진전되지 않는 것 같다고 해서 억지로 대화를 시도하지 말고 끝까지 배려하세요. 전달해야 할 가장 중요한 메시지는 자녀의 걱정은 타당하며(공감), 자녀가 이 문제를 극복할 수 있다고 믿으며(자신감), 부모가 곁에서 도와줄 것이라는 점(안전)입니다. 많은 사람들이 이 문제를 겪고 있다는 사실을 설명하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
- 명확하고 차분한 표현을 사용하여 자녀에게 학교에 갈 것을 기대한다는 것을 알려주세요. '만약'이 아닌 '언제'라고 말하세요. 예를 들어 '내일 학교에 가면 ...' 대신 '내일 학교에 가면 ...'이라고 말할 수 있습니다.
- 자녀는 버스에서 괴롭힘에 이르기까지 특정 문제에 대해 걱정하고 있지만 피하고 싶은 것이 무엇인지 표현하거나 이해하지 못할 수 있습니다. 배가 아파서 학교에 가기 싫다고 말하는 경우, "가끔 지각할까 봐 걱정하면 배가 아플 때가 있단다. 하지만 어떻게 하면 지각하지 않을지 생각하면 보통 배가 아프지 않아요. 뭐가 걱정되니?"
가능하면 자녀를 집에 두지 마세요 . 대부분의 무서운 것에 대한 생물학적 반응은 도망치거나 싸우는 것입니다. 집에 머무르는 것은 피하는 것이며, 이 상황에서는 도망치는 것과 같습니다. 이 점을 이해해 주세요: 회피는 즉각적인 안도감을 주며, 이는 다시 강력하게 강화됩니다. 강화는 단순히 어떤 행동이 반복될 가능성이 높다는 것을 의미합니다. 엄마 아빠가 화를 내는 것보다 더 강력할 수 있습니다. 일단 이를 허용하면 집에 머물고 싶은 욕구는 점점 더 강해질 것입니다. 정당한 질병으로 인해 집에 머물러야 하는 경우에는 침대에 누워 스크린 타임을 허용하지 마세요. 집에 머무는 시간이 파티가 되어서는 안 되며, 가능한 한 지루하게 만들고 재미있는 자유 시간 활동을 빼앗아서는 안 됩니다. 숙제, 집안일 등을 해야 합니다. 방과 후 친구들과 놀거나 파티에 가는 등 재미있는 활동은 방과 후 집에 머무르면 잃게 되는 특권입니다.
미리 병가 정책을 마련하세요: 열이 나는 경우에만 집에 머물 수 있습니다. 권력 다툼을 피하기 위한 한 가지 제안은 자녀가 아픈지 여부를 결정할 수 있는 사람은 보건교사/보건실 직원뿐이라는 것을 미리 정하는 것입니다. 자녀가 등교에 대해 극도로 불안해하는 모습을 보는 것은 불안한 일이지만, 침착하고 지지하되 궁극적으로 단호한 태도를 유지하도록 노력하세요.
스스로를 돌보세요. 비난을 받지 않도록 최선을 다하고 선의의 관찰자나 비판적인 관찰자로부터 간단한 제안과 조언을 받을 준비를 하세요. 자신이나 자녀에게 이런 일이 발생하지 않았다면 이해하기 어렵고 많은 사람들이 이 문제를 최소화할 것입니다. 모든 사람이 여러분의 가족을 들여다보는 것은 동정심을 불러일으키지 않을 수 있습니다. 자녀가 괴로워하는 모습을 보는 것은 부모에게도 상당한 고통을 줄 수 있습니다. 자신이 나쁜 부모라고 생각하거나, 자녀에게 해를 끼치고 있다고 생각하거나, 자녀가 자신을 사랑하지 않는다고 생각할 수 있습니다. 자녀의 행동이 부모와 함께 있거나 집에 머물기 위한 조작일 수 있음을 인식하세요. 자녀의 행동이 부모를 나쁜 부모로 만들지 않습니다!
계획을 세우고 실천하세요. 자녀의 등교/아침 루틴을 일관성 있게 유지하면 자녀가 무엇을 기대해야 하는지 알 수 있습니다. 아침 루틴을 가능한 한 매끄럽게 만드세요. 전날 밤에 옷을 정리하고 배낭을 챙기고, 정시에 일어나세요. 다시 말하지만, 자녀에게 학교에 가지 않는 것은 선택 사항이 아니라는 것을 알려주세요.

인센티브 및 개입 아이디어

인센티브 계획(보상을 위한 노력)을 설정합니다. 매일 오는 스티커 차트, 하루 일과가 끝날 때 주는 상품 등
다른 사람이 자녀를 학교에 데려다주도록 하세요. 아이들은 교실 근처의 학교보다는 집에서 떨어져 있는 것에 더 잘 대처하는 경우가 많습니다.
자녀가 학교에 갈 때, 자녀가 느끼는 감정을 설명하면서 칭찬하세요. '매우 힘든 일이라는 것을 알고 있고 열심히 노력하는 네가 자랑스럽다'라고 말할 수 있습니다.
학교에서 다른 학생을 만나게 하세요.
긴 작별 인사를 피하세요! 작별 인사를 하고, 사랑합니다, 좋은 하루 되세요 등의 위로의 말을 전한 후 자리를 떠나세요.
학생들에게 학교에서 특별한 직업을 부여하세요. 식물에 물주기, 인형 돌보기, 칠판에 날짜 적기, 숙제 받기, 다른 학생의 멘토 되기, 테이블 닦기, 친절 캐처 되기 등 다양한 임무를 부여하세요.
버디 시스템-독서, 수학, 음악 또는 교사가 가장 효과적이라고 생각하는 기타 활동을 위해 자녀에게 버디를 배정할 수 있다면 자녀와 버디는 시간이 지남에 따라 우정을 쌓을 수 있는 더 좋은 기회를 갖게 될 것입니다. 이러한 상호작용은 두 학생 모두 서로 돕는 과목의 성적을 향상시키고, 학교에서 더 나은 사회적 상호작용을 하며, 매일 학교에 가고 싶은 욕구를 더 강하게 느끼는 데 도움이 될 것입니다.
점진적 노출, 1. 자녀를 학교에 데려가거나, 차를 타고 지나가거나, 외부에 주차합니다. 2. 문까지 걸어가서 학교 복도를 걸어갑니다. 3. 수업에 가서 학교에 머무는 시간을 늘리되, 매번 자녀에게 몇 시에 데리러 올 것인지 알려주세요. 정시에 도착하세요! 극단적인 경우에는 하루를 단축하는 것도 고려할 수 있습니다.
칭찬, 칭찬, 칭찬. 학생이 노력하거나 성공했을 때 칭찬해 주세요! "오늘 학교에 온 네가 정말 자랑스럽다"와 같은 말을 해주면 아이가 학교에 오기 위해 노력하는 데 큰 도움이 될 것입니다. 주의할 점: 학생들은 때때로 이 시간을 부정적인 이야기를 다시 꺼내기 위한 수단으로 사용합니다. 칭찬을 시도한 다음 다시 '부정적인 점'에 대한 토론에 참여하지 마세요. 예: "하지만 하루 종일 배가 아팠어요!"

도움이 될 수 있는 기술

뇌와 뇌의 작동 방식, 그리고 우리가 걱정하는 이유에 대해 알아보세요.
자녀에게 불안, 우울증, 학습 장애 등이 있는 경우 이에 대해 교육하세요. 이러한 문제가 자녀를 "나쁘다", "불완전하다", "결함이 있다"고 표현하고 사랑을 표현하면서 이러한 경험 중 일부를 정상화하도록 도와주세요. 자녀가 이러한 우려를 가지고 있다고 생각되면 치료나 상담을 고려할 수 있습니다.
호흡 기술
명상/휴식 동영상
부모님이나 특별한 사람의 사진을 인쇄하여 학교에 가져갈 수 있습니다.
위로가 되는 인형이나 장난감을 가져오세요(선생님과 상의하여 알려주세요).
오드리 펜의 '키스하는 손'을 읽어보세요.

기타 유용한 힌트

인내심을 가지세요. 자녀의 등교 거부는 단기간에 해결되지 않습니다. 그러니 인내심을 갖고 작은 성취에 자부심을 가지세요.
자녀를 정시에 규칙적으로 학교에 데려다 주면 도움이 됩니다. 작별 인사를 너무 길게 하지 않는 것도 도움이 될 수 있습니다. 때로는 부모나 보호자가 집에서 작별 인사를 한 후 다른 사람이 아이를 학교에 데려다주는 것이 가장 효과적일 수 있습니다.
자녀가 이 문제를 극복할 수 있다고 믿는 것(자신감)이 진정으로 도움이 되며, 자녀와 이에 대해 논의하세요(부모 또는 보호자가 자녀를 설득하기 전에 스스로를 설득해야 합니다).
부모 또는 보호자는 자녀가 학교에서 돌아와도 함께 있을 것이라고 안심시켜야 하며(안전), 필요한 경우 이 과정을 계속해서 반복해야 합니다. 부모 또는 보호자가 수업 시간 동안 집에서 무엇을 할 것인지 아이에게 알려주세요. 학교나 버스 정류장에서 자녀를 데리러 올 때는 항상 제 시간에 맞춰야 합니다. 참고: 주말이나 휴가를 보내고 돌아온 첫날은 보통 더 심합니다. 며칠 동안 무언가를 피했다면 다시 마주하는 것은 더 어렵습니다. 이것은 피하는 것이 어떻게 상황을 악화시키는지 보여주는 또 하나의 예입니다.
문제에 주의를 기울이지 말고, 강의하지 말고, 토론하지 말고, 설득하려고 하지 마세요. 더 많은 관심은 불을 지피고 문제에 대한 관심을 다시 불러일으킬 뿐입니다.
학생이 결석할 수 있는 사건이 발생할 때마다 학생들이 신속하게 학교에 복귀하고 학교에서 안전하다고 느낄 수 있도록 모든 노력을 기울여야 합니다.

훌륭한 조언을 해주신 밀러 선생님께 감사드립니다. 이 조언이 여러분과 자녀가 더욱 성공적이고 행복한 학기를 보내는 데 도움이 되기를 바랍니다.

등교 거부를 위한 팁과 요령.