탐색 건너뛰기

우리 학군 사회복지사 중 한 명인 크리스 밀러 씨는 자녀가 학교에 다니는 데 어려움을 겪는 학부모를 위해 크리스 브링허스트가 만든 몇 가지 팁을 레이크뷰 웹사이트에 공유했습니다. 저희는 이 정보가 우리 학군의 많은 학생들에게 유용할 수 있다고 판단하여 공유하기로 결정했습니다.

자녀가 학교에 갈 때나 등교할 때 복통을 호소하나요? 자녀가 집에 있으면 증상이 사라졌다가 다음 날 아침에 다시 나타나나요? 자녀를 학교에 보내려고 할 때 아이가 떼를 쓰거나 핑계를 대며 집에 있으려고 하나요? 그렇다면 자녀가 등교 거부 증상을 보일 수 있습니다. 등교 거부 증상이 있는 아이는 학교에 가거나 학교에 머무는 데 매우 어려움을 겪습니다. 이러한 부모는 자녀를 학교에 보내려고 많은 시간과 에너지를 쏟았지만 거의 또는 전혀 성공하지 못했을 가능성이 높습니다. 이러한 행동에는 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 분리 불안, 사회 불안, 우울증, 진단되지 않은 학습 장애 또는 읽기 장애의 증상도 등교 거부의 발달에 중요한 역할을 할 수 있습니다.

자녀가 등교를 거부하는 경우 다음 중 몇 가지 증상을 발견했을 수 있습니다:

  • 매일 아침 등교 전에 울거나 항의하는 아이
  • 언제든 혼자 있는 것을 지나치게 꺼려함
  • 자녀가 중요한 부모를 떠나려고 할 때마다 반복적으로 신체 증상을 호소하는 경우
  • 부모를 잃을지도 모른다는 과도한 걱정, 부모가 해를 당할지도 모른다는 과도한 걱정
  • 부모나 다른 보호자가 함께 있지 않으면 잠들기를 지속적으로 거부하는 경우
  • 학교에 갈 때가 되면 정기적으로 어떤 유형의 신체적 증상이 나타나는 어린이.

시도해 볼 수 있는 몇 가지 방법이 나열되어 있습니다:

  • 신체적/기본적 요구 사항을 확인합니다.
    • 신체적 필요: 의사 및/또는 심리학자의 평가 - 의학적 우려가 유효한가요?
    • 안전: 괴롭힘이 발생하고 있나요?
    • 능력: 학습 장애가 있나요?
  • 안심하고 느끼세요: 자녀와 대화하고, 자녀의 우려 사항을 확인하고, 강의를 피하세요. 무엇이 자녀를 괴롭히는지 이야기하는 동시에 학교로 돌아가기 위한 계획을 세울 것임을 분명히 하세요. 하지만 어떤 아이들은 무엇이 자신을 괴롭히는지 설명할 수 없다는 점을 명심하세요. 대화가 전혀 진전되지 않는 것 같다고 해서 억지로 대화를 시도하지 말고 끝까지 배려하세요. 전달해야 할 가장 중요한 메시지는 자녀의 걱정은 타당하며(공감), 자녀가 이 문제를 극복할 수 있다고 믿으며(자신감), 부모가 곁에서 도와줄 것이라는 점(안전)입니다. 많은 사람들이 이 문제를 겪고 있다는 사실을 설명하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
    • 명확하고 차분한 표현을 사용하여 자녀에게 학교에 갈 것을 기대한다는 것을 알려주세요. '만약'이 아닌 '언제'라고 말하세요. 예를 들어 '내일 학교에 가면 ...' 대신 '내일 학교에 가면 ...'이라고 말할 수 있습니다.
    • 자녀는 버스에서 괴롭힘에 이르기까지 특정 문제에 대해 걱정하고 있지만 피하고 싶은 것이 무엇인지 표현하거나 이해하지 못할 수 있습니다. 배가 아파서 학교에 가기 싫다고 말하는 경우, "가끔 지각할까 봐 걱정하면 배가 아플 때가 있단다. 하지만 어떻게 하면 지각하지 않을지 생각하면 보통 배가 아프지 않아요. 뭐가 걱정되니?"
  • 가능하면 자녀를 집에 두지 마세요 . 대부분의 무서운 것에 대한 생물학적 반응은 도망치거나 싸우는 것입니다. 집에 머무르는 것은 피하는 것이며, 이 상황에서는 도망치는 것과 같습니다. 이 점을 이해해 주세요: 회피는 즉각적인 안도감을 주며, 이는 다시 강력하게 강화됩니다. 강화는 단순히 어떤 행동이 반복될 가능성이 높다는 것을 의미합니다. 엄마 아빠가 화를 내는 것보다 더 강력할 수 있습니다. 일단 이를 허용하면 집에 머물고 싶은 욕구는 점점 더 강해질 것입니다. 정당한 질병으로 인해 집에 머물러야 하는 경우에는 침대에 누워 스크린 타임을 허용하지 마세요. 집에 머무는 시간이 파티가 되어서는 안 되며, 가능한 한 지루하게 만들고 재미있는 자유 시간 활동을 빼앗아서는 안 됩니다. 숙제, 집안일 등을 해야 합니다. 방과 후 친구들과 놀거나 파티에 가는 등 재미있는 활동은 방과 후 집에 머무르면 잃게 되는 특권입니다.
  • 미리 병가 정책을 마련하세요: 열이 나는 경우에만 집에 머물 수 있습니다. 권력 다툼을 피하기 위한 한 가지 제안은 자녀가 아픈지 여부를 결정할 수 있는 사람은 보건교사/보건실 직원뿐이라는 것을 미리 정하는 것입니다. 자녀가 등교에 대해 극도로 불안해하는 모습을 보는 것은 불안한 일이지만, 침착하고 지지하되 궁극적으로 단호한 태도를 유지하도록 노력하세요.
  • 스스로를 돌보세요. 비난을 받지 않도록 최선을 다하고 선의의 관찰자나 비판적인 관찰자로부터 간단한 제안과 조언을 받을 준비를 하세요. 자신이나 자녀에게 이런 일이 발생하지 않았다면 이해하기 어렵고 많은 사람들이 이 문제를 최소화할 것입니다. 모든 사람이 여러분의 가족을 들여다보는 것은 동정심을 불러일으키지 않을 수 있습니다. 자녀가 괴로워하는 모습을 보는 것은 부모에게도 상당한 고통을 줄 수 있습니다. 자신이 나쁜 부모라고 생각하거나, 자녀에게 해를 끼치고 있다고 생각하거나, 자녀가 자신을 사랑하지 않는다고 생각할 수 있습니다. 자녀의 행동이 부모와 함께 있거나 집에 머물기 위한 조작일 수 있음을 인식하세요. 자녀의 행동이 부모를 나쁜 부모로 만들지 않습니다!
  • 계획을 세우고 실천하세요. 자녀의 등교/아침 루틴을 일관성 있게 유지하면 자녀가 무엇을 기대해야 하는지 알 수 있습니다. 아침 루틴을 가능한 한 매끄럽게 만드세요. 전날 밤에 옷을 정리하고 배낭을 챙기고, 정시에 일어나세요. 다시 말하지만, 자녀에게 학교에 가지 않는 것은 선택 사항이 아니라는 것을 알려주세요.

인센티브 및 개입 아이디어

  • 인센티브 계획(보상을 위한 노력)을 설정합니다. 매일 오는 스티커 차트, 하루 일과가 끝날 때 주는 상품 등
  • 다른 사람이 자녀를 학교에 데려다주도록 하세요. 아이들은 교실 근처의 학교보다는 집에서 떨어져 있는 것에 더 잘 대처하는 경우가 많습니다.
  • 자녀가 학교에 갈 때, 자녀가 느끼는 감정을 설명하면서 칭찬하세요. '매우 힘든 일이라는 것을 알고 있고 열심히 노력하는 네가 자랑스럽다'라고 말할 수 있습니다.
  • 학교에서 다른 학생을 만나게 하세요.
  • 긴 작별 인사를 피하세요! 작별 인사를 하고, 사랑합니다, 좋은 하루 되세요 등의 위로의 말을 전한 후 자리를 떠나세요.
  • 학생들에게 학교에서 특별한 직업을 부여하세요. 식물에 물주기, 인형 돌보기, 칠판에 날짜 적기, 숙제 받기, 다른 학생의 멘토 되기, 테이블 닦기, 친절 캐처 되기 등 다양한 임무를 부여하세요.
  • 버디 시스템-독서, 수학, 음악 또는 교사가 가장 효과적이라고 생각하는 기타 활동을 위해 자녀에게 버디를 배정할 수 있다면 자녀와 버디는 시간이 지남에 따라 우정을 쌓을 수 있는 더 좋은 기회를 갖게 될 것입니다. 이러한 상호작용은 두 학생 모두 서로 돕는 과목의 성적을 향상시키고, 학교에서 더 나은 사회적 상호작용을 하며, 매일 학교에 가고 싶은 욕구를 더 강하게 느끼는 데 도움이 될 것입니다.
  • 점진적 노출, 1. 자녀를 학교에 데려가거나, 차를 타고 지나가거나, 외부에 주차합니다. 2. 문까지 걸어가서 학교 복도를 걸어갑니다. 3. 수업에 가서 학교에 머무는 시간을 늘리되, 매번 자녀에게 몇 시에 데리러 올 것인지 알려주세요. 정시에 도착하세요! 극단적인 경우에는 하루를 단축하는 것도 고려할 수 있습니다.
  • 칭찬, 칭찬, 칭찬. 학생이 노력하거나 성공했을 때 칭찬해 주세요! "오늘 학교에 온 네가 정말 자랑스럽다"와 같은 말을 해주면 아이가 학교에 오기 위해 노력하는 데 큰 도움이 될 것입니다. 주의할 점: 학생들은 때때로 이 시간을 부정적인 이야기를 다시 꺼내기 위한 수단으로 사용합니다. 칭찬을 시도한 다음 다시 '부정적인 점'에 대한 토론에 참여하지 마세요. 예: "하지만 하루 종일 배가 아팠어요!"

도움이 될 수 있는 기술

  • 뇌와 뇌의 작동 방식, 그리고 우리가 걱정하는 이유에 대해 알아보세요.
  • 자녀에게 불안, 우울증, 학습 장애 등이 있는 경우 이에 대해 교육하세요. 이러한 문제가 자녀를 "나쁘다", "불완전하다", "결함이 있다"고 표현하고 사랑을 표현하면서 이러한 경험 중 일부를 정상화하도록 도와주세요. 자녀가 이러한 우려를 가지고 있다고 생각되면 치료나 상담을 고려할 수 있습니다.
  • 호흡 기술
  • 명상/휴식 동영상
  • 부모님이나 특별한 사람의 사진을 인쇄하여 학교에 가져갈 수 있습니다.
  • 위로가 되는 인형이나 장난감을 가져오세요(선생님과 상의하여 알려주세요).
  • 오드리 펜의 '키스하는 손'을 읽어보세요.

기타 유용한 힌트

  • 인내심을 가지세요. 자녀의 등교 거부는 단기간에 해결되지 않습니다. 그러니 인내심을 갖고 작은 성취에 자부심을 가지세요.
  • 자녀를 정시에 규칙적으로 학교에 데려다 주면 도움이 됩니다. 작별 인사를 너무 길게 하지 않는 것도 도움이 될 수 있습니다. 때로는 부모나 보호자가 집에서 작별 인사를 한 후 다른 사람이 아이를 학교에 데려다주는 것이 가장 효과적일 수 있습니다.
  • 자녀가 이 문제를 극복할 수 있다고 믿는 것(자신감)이 진정으로 도움이 되며, 자녀와 이에 대해 논의하세요(부모 또는 보호자가 자녀를 설득하기 전에 스스로를 설득해야 합니다).
  • 부모 또는 보호자는 자녀가 학교에서 돌아와도 함께 있을 것이라고 안심시켜야 하며(안전), 필요한 경우 이 과정을 계속해서 반복해야 합니다. 부모 또는 보호자가 수업 시간 동안 집에서 무엇을 할 것인지 아이에게 알려주세요. 학교나 버스 정류장에서 자녀를 데리러 올 때는 항상 제 시간에 맞춰야 합니다. 참고: 주말이나 휴가를 보내고 돌아온 첫날은 보통 더 심합니다. 며칠 동안 무언가를 피했다면 다시 마주하는 것은 더 어렵습니다. 이것은 피하는 것이 어떻게 상황을 악화시키는지 보여주는 또 하나의 예입니다.
  • 문제에 주의를 기울이지 말고, 강의하지 말고, 토론하지 말고, 설득하려고 하지 마세요. 더 많은 관심은 불을 지피고 문제에 대한 관심을 다시 불러일으킬 뿐입니다.
  • 학생이 결석할 수 있는 사건이 발생할 때마다 학생들이 신속하게 학교에 복귀하고 학교에서 안전하다고 느낄 수 있도록 모든 노력을 기울여야 합니다.

훌륭한 조언을 해주신 밀러 선생님께 감사드립니다. 이 조언이 여러분과 자녀가 더욱 성공적이고 행복한 학기를 보내는 데 도움이 되기를 바랍니다. 

등교 거부를 위한 팁과 요령.

Shauna Sprunger
  • 커뮤니케이션 코디네이터
  • 샤우나 스프링거
ko_KR한국어