Paskutinį kartą pakeista: spalio 28, 2022

Sensorinis motorinis

Kai kuriems mokiniams ilgas sėdėjimas gali būti iššūkis, todėl sensorinės pertraukėlės gali būti naudingos - smagu, kad jos gali būti naudingos visiems, jei mokytojai gali jas įtraukti į dienos tvarkaraštį. Kai reikia, jas galima skirti tik tiems mokiniams, kuriems jų tikrai reikia, štai keletas idėjų:

(Kai kurie pasiūlymai susiję su žaidimų aikštelės įrangos naudojimu ir gali būti naudojami per pertrauką arba per pertrauką, kai reikia.) 

Nuoroda: "Take Five! Išlikti budriam namuose ir mokykloje " Williams/Shelenberger (Žr. nuorodą į perspėjimo programą kairėje pusėje.)

Įdėkite ką nors į burną (burnos motorika)

• Išgerkite gurkšnį šalto vandens arba gurkšnį iš vandens buteliuko.
• "Kramtyti" šiaudelį
• Užkandžiaukite, pavyzdžiui, riešutais, riestainiais, traškučiais ar morkomis.
• Lėtai ir giliai kvėpuokite pro burną.
• Kramtykite kramtomąją gumą, jei tai atitinka klasės taisykles, čiulpkite kietus saldainius arba kramtykite saldainius "Taffy".

Judėti (vestibuliarinis ir propriocepcinis įėjimas)

• Svetainėje GoNoodle.com rasite smagių dainelių su judesiais, skirtų įvairaus amžiaus vaikams.
• Supkitės supamojoje kėdėje, sėdėkite ant T formos taburetės ar vestibulinės sėdynės pagalvėlės arba judinkite kūną kėdėje.
• Lėtai sukite galvą ir kaklą
• Sėdėkite sukryžiavę kojas ir šiek tiek atšokinėkite vieną, palieskite kojos pirštą ar pėdą.
• Ištempkite
• Atsiremkite į sieną arba stalą ir (arba) atsiremkite į juos
• Laipiojimas aukštyn ir žemyn žaidimų aikštelės įranga
• Beždžionių barai arba džiunglių sporto salė, arba lipkite kopėčiomis ir leiskitės nuo kalnelio
• 20 min. dėvėkite apsauginę liemenę arba liemenę su svoriu.
• Ant kelių arba pečių padėkite pasvertą pagalvę (galima pasigaminti iš sausų ryžių, pupelių arba sintetinių karoliukų).
• Jutiklinis (lytėjimo įvestis)
• Sukitės, darydami bet kurį iš šių veiksmų:
• Pirštais judinkite monetas ar segtukus kišenėje ar ant stalo.
• Žaiskite su chirurginiu šveitimo šepetėliu, "koosh-ball" ar panašiu žaislu
• Sulenkite ir sulenkite / išlankstykite šiaudelį
• Uždėkite ir nuimkite segtukus ant indekso kortelės
• Spauskite streso kamuoliuką ar panašų žaislą arba žaiskite su moliu ar glaistu.
• Prie burnos, akių ar nosies dėti pirštai.
• Plaukite rankas šiltu arba šaltu vandeniu

Žvilgsnis (vaizdinė įvestis):

• Atidaryti arba uždaryti užuolaidas klasėje
• Žiūrėti "naftos ir vandens" žaislus
• Pasirūpinkite įvairiaspalviu popieriumi, skirtu rašymui, darbalapiams ir kt.

Klausytis (klausos įvestis):

• Klasikinės muzikos klausymasis naudojant ausines
• Jei reikia, dainuokite arba kalbėkite - mokytojas gali vadovauti visai klasei ir padainuoti, padainuoti eilėraštį, padainuoti, padainuoti.
• žodžių, garsiai deklamuoti informaciją grupėje ir pan.
• Sureguliuokite triukšmo lygį kambaryje ar darbo vietoje - pastatykite vaiko stalą toliau nuo centrų, kuriuose
• kiti gali kalbėti, būti arčiau mokytojo ir pan.
• Kambaryje skleiskite baltąjį triukšmą - naudokite ventiliatorių arba "raminančių garsų" prietaisą.
• Triukšmui slopinti naudokite ausines - ausines arba konstrukcinio tipo ausines į ausis arba per ausis (jei reikia, galima naudoti pagal poreikį, pavyzdžiui, garsiai susirinkus).