괴롭힘은 대면과 온라인 모두에서 아이들에게 영향을 미치는 심각한 문제입니다. 부모는 자녀가 괴롭힘을 당하는 아이인지, 아니면 괴롭힘을 당하고 다른 사람을 괴롭히는 아이인지를 파악하기 위해 주의를 기울이고 적극적으로 대처하는 것이 중요합니다. 이 가이드는 괴롭힘을 효과적으로 인식하고 대처하는 데 도움을 주기 위해 StopBullying.gov, 아동마음연구소, 유니세프에서 제공하는 인사이트를 바탕으로 작성되었습니다.

괴롭힘에 대한 오해

• 괴롭힘을 당한다고 해서 자녀가 "나쁘다"는 의미는 아닙니다. 많은 아이들이 어울리고 싶거나 관심을 받고 싶어 하는 등 다양한 이유로 괴롭힘에 가담합니다.
• 아이들은 자신의 행동이 미치는 영향을 완전히 이해하지 못할 수도 있습니다. 괴롭힘을 경험한 사람은 대처 메커니즘으로 괴롭힘에 의존할 수 있습니다.
• '괴롭힘'과 '피해자'라는 용어는 청소년에게 낙인을 찍어 행동을 바꿀 수 없다는 메시지를 보내는 경향이 있습니다. 괴롭힘에 대해 논의할 때는 행동을 변화시키는 방법에 대해 논의하고 있다는 점을 인식하는 것이 중요합니다.
• 자녀가 괴롭힘에 가담했다면 솔직하고 직접적인 대화부터 시작하세요. 자녀가 무슨 일이 있었는지와 자신의 감정을 공유하도록 격려하세요. 필요한 경우 정신건강 전문가의 도움을 구하세요. 

괴롭힘의 특성 이해

• 괴롭힘은 의도, 반복, 권력을 수반합니다. 괴롭힘은 해를 입히는 것을 목표로 하며 반복적으로 발생합니다.
• 괴롭힘은 종종 권력이나 사회적 지위가 높은 위치에서 발생하지만, 누구나 괴롭힘에 가담할 수 있고 괴롭힘을 당하는 어린이가 될 수도 있습니다.
• 취약한 청소년은 대면 및 온라인에서 괴롭힘을 당할 가능성이 더 높습니다. 

괴롭힘의 징후 인식하기 

학생의 신체적 또는 행동 변화와 같은 징후를 관찰하세요: 

• 학교나 특정 수업에 대한 갑작스러운 두려움.
• 자녀의 인터넷 사용량이 눈에 띄게 증가하거나 감소합니다.
• 성적 하락.
• 설명할 수 없는 부상 또는 분실 및 파손된 의류.

실행 가능한 조언

다음 목록과 조언은 다음에서 직접 인용하고 참조한 것입니다. 괴롭힘 중지. 해당 웹사이트를 검토하여 지침을 확인하시기 바랍니다. 아래에서 학생, 학교 행정기관 및 지원 기관과 협력하여 괴롭힘 사례를 관리하는 방법에 대한 실행 가능한 지침을 확인하세요.

괴롭힘 방지 

• 아이들이 괴롭힘을 이해하도록 도와주세요. 괴롭힘을 안전하게 처리하는 방법에 대해 이야기하세요. 아이들에게 괴롭힘은 용납할 수 없다고 말하세요. 아이들이 도움을 받을 수 있는 방법을 알고 있는지 확인하세요.
• 소통의 창구를 열어두세요. 아이들과 자주 확인하세요. 자녀의 말에 귀를 기울이세요. 자녀의 친구를 알고, 학교에 대해 물어보고, 자녀의 고민을 이해하세요.
• 아이들이 좋아하는 일을 하도록 격려하세요. 특별한 활동, 관심사, 취미는 자신감을 높이고 친구를 사귀는 데 도움이 되며 괴롭힘을 당하는 행동으로부터 자녀를 보호할 수 있습니다.
• 친절하고 존중하는 태도로 다른 사람을 대하는 모범을 보여주세요.
• 괴롭힘이 발생하면 신고하도록 자녀를 격려하세요.
• 괴롭히는 아이에게 맞서는 방법에 대해 이야기하세요. 유머를 사용하거나 직접적이고 자신감 있게 "그만"이라고 말하는 등의 팁을 알려주세요. 이러한 행동이 효과가 없을 경우 어떻게 해야 하는지(예: 자리를 피하는 것)에 대해 이야기하세요.

자녀가 괴롭힘을 당하고 있거나 당했던 아이인 경우 

자녀를 지원하기 위한 스톱불링의 팁 목록을 공유하세요:

• 자녀의 이야기를 열린 마음으로 차분하게 경청하며 정서적 지지를 제공합니다.
• 자녀의 잘못이 아니며 부모가 자녀를 믿는다고 안심시켜 주세요.
• 학교 또는 교사와 소통하여 괴롭힘 문제를 해결하세요. 자녀가 언제든 부모에게 이야기할 수 있다는 것을 알 수 있도록 자녀를 위한 지원 시스템이 되어 주세요.
• 아이에게 괴롭힘을 무시하라고 말하지 마세요.
• 괴롭힘을 당하는 아이를 비난하지 마세요. 괴롭힘을 유발했더라도 괴롭힘을 당할 자격이 있는 사람은 아무도 없습니다.
• 아이에게 괴롭히는 아이에게 물리적으로 맞서 싸우라고 말하지 마세요. 아이가 다치거나 정학 또는 퇴학당할 수 있습니다.
• 부모는 관련된 다른 부모에게 연락하고 싶은 충동을 참아야 합니다. 상황을 악화시킬 수 있습니다. 학교 또는 기타 관계자가 부모 간의 중재자 역할을 할 수 있습니다. 

자녀가 다른 사람을 괴롭힌 적이 있는 경우: 

학부모, 교직원, 단체 모두의 역할이 있음을 인식합니다. 학교 관리자와 협력하여 괴롭힘에 대한 개입을 지원하세요. 

다음은 부모로서 사용할 수 있는 팁입니다:

• 자녀가 문제 행동이 무엇인지 알고 있는지 확인하세요. 괴롭히는 청소년은 자신의 행동이 잘못되고 다른 사람에게 해를 끼친다는 사실을 배워야 합니다. 
• 아이들에게 괴롭힘이 심각하다는 것을 보여주세요. 아이에게 괴롭힘은 용납되지 않는다고 침착하게 말하세요. 문제를 해결할 때 존중하는 행동의 모범을 보여주세요.
• 자녀와 함께 다른 사람을 괴롭힐 필요성을 느낀 이유를 이해하도록 노력하세요.
• 때때로 아이들은 어울리기 위해 괴롭힘을 당하기도 합니다. 이런 아이들은 긍정적인 활동에 참여함으로써 혜택을 받을 수 있습니다. 스포츠와 클럽에 참여하면 괴롭힘을 당할 필요 없이 리더십을 발휘하고 친구를 사귈 수 있습니다.
• 다른 경우에는 아이들이 자신의 삶에서 다른 일이 일어나기 때문에 행동하는 경우도 있습니다. 괴롭힘을 당했을 수도 있습니다. 이런 아이들에게는 정신 건강 서비스와 같은 추가적인 지원이 필요할 수 있습니다.
• 효과가 없거나 부정적인 결과를 초래하는 전략은 피하세요.
• 무관용 원칙이나 "삼진 아웃" 전략은 효과가 없습니다. 괴롭히는 학생을 정학 또는 퇴학시킨다고 해서 괴롭힘 행위가 줄어들지 않습니다.
• 정학 또는 퇴학 처분을 받는 경우 학생은 괴롭힘을 신고하고 해결할 가능성이 낮아질 수 있습니다.
• 괴롭힘에는 갈등 해결이나 또래 중재가 통하지 않습니다. 괴롭힘은 동등한 권력을 가진 사람들 사이에서 동등한 책임을 공유하는 갈등이 아닙니다.
• 괴롭히는 학생에 대한 집단 치료는 효과가 없습니다. 그룹 구성원은 서로의 괴롭힘 행동을 강화하는 경향이 있습니다.

괴롭힘에 대응하는 방법:

괴롭힘을 목격했을 때 실행 가능하고 즉각적으로 대응할 수 있는 StopBullying의 목록을 공유합니다:

Do:

• 즉시 개입하세요. 다른 성인의 도움을 받아도 괜찮습니다.
• 참여하는 아이들을 분리하세요.
• 모두가 안전한지 확인하세요.
• 즉각적인 의료 또는 정신 건강 요구 사항을 충족하세요.
• 침착함을 유지하세요. 방관자를 포함하여 관련 어린이를 안심시키세요.
• 개입할 때 존중하는 행동의 모범을 보이세요.

다음과 같은 일반적인 실수를 피하세요:

• 무시하지 마세요. 괴롭힘을 해결하려면 성인의 개입이 필요한 경우가 많습니다.
• 사실 관계를 정리할 때까지 기다리세요.
• 다른 아이들에게 공공장소에서 목격한 사실을 말하도록 강요하지 마세요.
• 다른 아이들 앞에서 관련 어린이에게 질문하지 마세요.
• 관련된 아이들과 함께 이야기하지 말고 개별적으로만 이야기하세요.
• 관련된 아이들에게 그 자리에서 사과를 하거나 관계를 회복하도록 하지 마세요.

자녀가 회복탄력성을 키울 수 있도록 돕는 방법

회복탄력성 구축에 StopBullying의 목록을 공유하려면:

• 가족 목표를 설정하고 자녀가 목표를 달성하는 데 필수적인 역할을 하도록 합니다. 자녀가 방어적이거나 공격적인 태도를 보일 때는 그 상황을 되돌아보고 이해하도록 도와주세요.
• 행동의 원인이 무엇인지 파악해야 합니다. 어린이는 현재 상황을 처리하는 기술이 부족할 수 있습니다. 지원이 필요할 수 있습니다. 자녀가 앞으로 더 잘 대응할 수 있도록 부족한 기술을 쌓을 수 있도록 도와주세요.
• 다양한 문제에 대처하는 방법을 역할극으로 연습해 보세요.
• 가족의 어려움에 직면했을 때 근성과 낙관적인 태도를 보여주세요.
• 자녀에게 스트레스 관리 방법을 가르치세요. 운동이나 건강한 요리와 같은 웰빙 활동에 함께 참여하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
• 자녀의 특정 학업 또는 생활 기술 향상에 도움을 줄 수 있는 사람(예: 튜터, 멘토, 학교 카운슬러)을 찾아보세요.
• 도움이 필요한 다른 사람들을 돕기 위해 함께 자원봉사에 참여하세요.
• 자녀에게 과거의 도전과 그 도전이 어떻게 성장에 도움이 되었는지 이야기해 보세요.
• 자녀가 문제가 발생했을 때 실용적인 해결책을 찾을 수 있도록 도와주세요.

괴롭힘은 부모의 적극적인 참여와 이해가 필요한 복잡한 문제입니다. 이 글을 통해 신뢰할 수 있는 데이터 기반 사이트에서 제공하는 유용한 지침을 통해 자녀를 괴롭힘으로부터 보호하고 서로 존중하고 배려하는 사람으로 키울 수 있기를 바랍니다.

팀뷰의 킴버 코버와 데니스 애봇 교사가 UACTE 보건 과학 부문 수상자로 선정되었습니다.

• 2024년 12월 20일

UACTE 상을 받는다는 것은 단순히 인정을 받는다는 것 이상의 의미를 갖습니다.

프로보 고등학교가 주 챔피언십 우승의 영광을 차지한 방법

• 2024년 12월 20일

주 마칭 밴드 챔피언으로 우뚝 서기 위해 필요한 것 마칭 밴드의 하루는 어떤 모습일까요?

2024-2025 재단 미니 보조금 수상자

• 2024년 12월 17일

프로보시 교육구의 교사와 전문가들은 우리의 혁신가입니다 그들은 혁신가이며, ...