Coltivare l'intelligenza emotiva del bambino in 5 passi pratici

L'intelligenza emotiva è una pietra miliare dello sviluppo cognitivo di un bambino e comprende la sua capacità di comprendere, gestire ed esprimere le proprie emozioni e di entrare in empatia con gli altri. Nel Provo City School District riconosciamo l'immenso valore di coltivare l'intelligenza emotiva nei nostri studenti. I nostri programmi e i nostri insegnanti non si dedicano solo all'eccellenza accademica, ma anche alla promozione del benessere emotivo.

Siamo orgogliosi del nostro impegno nei confronti di modelli di insegnamento informati sui traumi, che comprendono lo sviluppo di abilità sociali e la formazione alla regolazione emotiva, e sappiamo che anche voi lo siete.

Se siete preoccupati o interessati a sviluppare l'intelligenza emotiva a casa, non cercate oltre. Ecco cinque modi per lavorare con vostro figlio per sviluppare l'intelligenza emotiva a casa.

Check-in quotidiano delle emozioni

Dedicate qualche minuto al giorno per discutere delle emozioni. Chiedete della giornata di vostro figlio e di come si è sentito. Questa routine normalizza le conversazioni emotive e li aiuta ad aprirsi.

Fare domande durante l'ora della storia

Leggete insieme un libro e discutete delle emozioni dei personaggi. Fate domande come "Come pensi che si siano sentiti?" e "Cosa faresti tu in quella situazione?". Semplici domande durante la lettura possono stimolare il pensiero empatico, aiutando i ragazzi a pensare in modo critico a prospettive diverse.

Diario delle emozioni

Introducete un diario dove il bambino possa scrivere o disegnare sulle sue attività quotidiane. Incoraggiatelo ad annotare ciò che lo ha reso felice, triste o eccitato. Questa pratica può aiutare il bambino a identificare i fattori emotivi scatenanti.

Angolo della calma

Create uno spazio apposito dove il bambino possa calmarsi quando è arrabbiato. Riempitelo con oggetti sensoriali come palline antistress, musica rilassante o una coperta morbida. Ricordate loro che possono usare questo spazio quando ne hanno bisogno.

Incontri di gioco incentrati sui sentimenti

Durante gli incontri di gioco, stimolate le discussioni sulle emozioni. Impegnatevi in conversazioni sui sentimenti usando i loro giocattoli e i momenti di gioco, guidando il vostro bambino a capire le diverse prospettive e la risoluzione dei conflitti. Ponete domande come "Come ti sei sentito?" o "Cosa faresti se fossi nei loro panni?".

Nulla è più importante per noi del benessere e dello sviluppo del vostro studente. Con questi consigli, ci auguriamo che vi sentiate supportati nel preparare vostro figlio a ciò che il futuro gli riserverà.

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