Перейти к содержимому Перейти к меню переводов
Search Icon

Пять простых шагов, чтобы победить старческий маразм

С учетом того, что в колледж поступают документы, а на горизонте маячит волнительный момент окончания школы, легко понять, почему многие старшеклассники поддаются старческому маразму. Старческий маразм - это скользкая дорожка, которая грозит сорвать последний год обучения многих старшеклассников, но не бойтесь! С помощью правильных стратегий и мышления вы сможете победить старческий маразм и выйти победителем на выпускном.

Вот несколько прагматичных, но полезных советов, которые помогут вам не сбиться с пути:

  1. Ставьте реалистичные цели: Разбейте оставшиеся учебные задачи на выполнимые куски и поставьте перед собой реалистичные цели. Будь то своевременное выполнение заданий или повышение оценок по конкретным предметам, наличие четких целей поможет вам сосредоточиться и мотивироваться.
  2. Отдайте предпочтение уходу за собой: Выпускной год может быть стрессовым, но не забывайте уделять первостепенное внимание уходу за собой. Убедитесь, что вы правильно питаетесь и делаете перерывы, когда это необходимо. Помните, что здоровый дух и тело - залог успеха в учебе.
  3. Будьте организованы: Используйте планировщик или цифровой календарь, чтобы следить за сроками, экзаменами и другими важными датами. Организованность поможет вам оставаться на вершине своей рабочей нагрузки и избежать беспорядочных действий в последнюю минуту.
  4. Найдите баланс: Не забывайте получать удовольствие от последнего года обучения в школе. Найдите время для хобби, общения с друзьями и участия во внеклассных мероприятиях. Нахождение баланса поможет предотвратить выгорание и сохранить мотивацию.
  5. Обращайтесь за поддержкой: Если вы чувствуете себя подавленным или испытываете трудности в учебе, не стесняйтесь обращаться за поддержкой к учителям, консультантам или надежным друзьям и членам семьи. Они могут подсказать, ободрить и предложить практические стратегии, которые помогут вам справиться с трудностями.

Находясь на последнем отрезке школьного пути, помните, что выпускной - это не конец, а новое начало. Ставьте перед собой выполнимые задачи по выполнению домашних заданий, используя удобные для вас календарные инструменты, находите время для себя после больших побед и обращайтесь к специалистам, если начинаете отставать. Используя эти советы, вы обязательно добьетесь успеха. Копайте глубже, у вас все получится!

И не пропустите серию интервью со старшеклассниками Tiny Mic в апреле и мае! Присоединяйтесь к нам, ведь в ней выпускники будут размышлять о своем опыте обучения в школе K-12, рассказывать о своих любимых учителях и событиях, а также давать бесценные советы начинающим девятиклассникам. 

Если вы - старшеклассник, готовый дать совет или принять участие в интервью, пожалуйста, свяжитесь с нами по адресу newsubmissions@provo.edu!

Spencer Tuinei
  • Специалист по связям с общественностью
  • Спенсер Туиней
Поделиться
0 Поделились
ru_RUРусский
ru_RUРусский en_USEnglish es_MXEspañol de México de_DEDeutsch fr_FRFrançais it_ITItaliano ja日本語 ko_KR한국어 lt_LTLietuvių kalba zh_TW繁體中文 pt_BRPortuguês do Brasil