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Cinco passos simples para diminuir a senioridade

Com as aceitações de faculdades chegando e a empolgação da formatura se aproximando, é fácil ver por que muitos idosos sucumbem à seniorite. A seniorite é um declive escorregadio que ameaça inviabilizar o último ano do ensino médio de muitos idosos - mas não tenha medo! Com as estratégias e a mentalidade certas, você pode vencer a seniorite e sair vitorioso na formatura.

Aqui estão algumas dicas pragmáticas, porém saudáveis, para ajudá-lo a se manter no caminho certo:

  1. Estabeleça metas realistas: Divida as tarefas acadêmicas restantes em partes gerenciáveis e estabeleça metas realistas para si mesmo. Seja concluir as tarefas no prazo ou melhorar suas notas em matérias específicas, ter objetivos claros o manterá concentrado e motivado.
  2. Priorize o autocuidado: O último ano pode ser estressante, mas não se esqueça de priorizar o autocuidado. Certifique-se de que está se alimentando bem e fazendo pausas quando necessário. Lembre-se de que uma mente e um corpo saudáveis são essenciais para o sucesso acadêmico.
  3. Mantenha-se organizado: Use uma agenda ou um calendário digital para manter o controle de prazos, exames e outras datas importantes. A organização o ajudará a manter o controle de sua carga de trabalho e evitará confusão de última hora.
  4. Encontre o equilíbrio: Não se esqueça de aproveitar o último ano do ensino médio. Reserve tempo para hobbies, socialização com amigos e participação em atividades extracurriculares. Encontrar o equilíbrio ajudará a evitar o esgotamento e o manterá motivado.
  5. Busque apoio: Se estiver se sentindo sobrecarregado ou com dificuldades acadêmicas, não hesite em buscar apoio de professores, orientadores ou amigos e familiares de confiança. Eles podem oferecer orientação, incentivo e estratégias práticas para ajudá-lo a superar os desafios.

Ao percorrer a reta final de sua jornada no ensino médio, lembre-se de que a formatura não é o fim, mas um novo começo. Estabeleça metas gerenciáveis para as tarefas de casa usando suas ferramentas de calendário preferidas, encontre tempo para si mesmo após as grandes vitórias e entre em contato se começar a ficar para trás. Com essas dicas, você certamente terá sucesso. Vá fundo; você consegue!

E não perca a nossa próxima série de entrevistas para idosos do Tiny Mic em abril e maio! Junte-se a nós e veja os veteranos refletindo sobre suas experiências no ensino fundamental e médio, compartilhando mensagens para seus professores e eventos favoritos e oferecendo conselhos valiosos para os novos alunos do 9º ano. 

Se você for um veterano disposto a dar conselhos ou participar de uma entrevista, entre em contato conosco pelo e-mail newsubmissions@provo.edu!

Spencer Tuinei
  • Especialista em comunicação
  • Spencer Tuinei
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